Ya sea en forma de gotas o de deliciosas infusiones, el cannabidiol (CBD) suele ser muy apreciado por sus beneficios para la salud y el bienestar. Pero, ¿en qué puede ayudar exactamente el aceite de CBD?

El aceite de CBD y la recuperación deportiva

Hasta 2018, el CBD estaba prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). Sin embargo, a medida que la gente se hizo más consciente de la distinción entre el cannabidiol (CBD) y su contraparte psicoactiva, el tetrahidrocannabinol (THC), la AMA eliminó el CBD de su lista de sustancias prohibidas.

¿Por qué los atletas y deportistas habían estado tomando aceite de CBD en primer lugar? Bueno, sus propiedades antiinflamatorias pueden aliviar el dolor muscular, beneficioso para después del entrenamiento. Además, al favorecer la regeneración de células y tejidos, se cree que el CBD acelera el tiempo de recuperación.

Algunas personas optan por tomar CBD después de hacer ejercicio en lugar de analgésicos como el ibuprofeno. Puedes ingerir CBD o utilizarlo de forma tópica. A algunas personas les gusta usar masajes musculares con CBD. Sin embargo, a muchos les resulta más fácil usar gotas de aceite de CBD o tomar café con CBD.

También puede que tomar CBD antes de hacer ejercicio aumente tu motivación y te ayude a mantenerte concentrado.

Reducción del estrés y la ansiedad con CBD

Una de las razones más populares para consumir aceite de CBD es reducir la sensación de estrés y ansiedad. Mucha gente considera que el CBD tiene propiedades calmantes que pueden ayudar con la ansiedad y la depresión.

Aunque se necesita más investigación, numerosos estudios, incluido un informe de 2020, indican que el CBD puede ayudar a mejorar algunos síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad.
Algunas personas con ansiedad descubren que tomar café con CBD puede reducir la sensación de preocupación por la mañana. Aunque una taza de café normal es una forma estupenda de cargarse de energía, tomar demasiado a primera hora del día puede provocar nerviosismo por la cafeína. Los efectos relajantes del CBD pueden ayudar a contrarrestarlo. Te garantiza los beneficios estimulantes del café sin los negativos.

CBD para dormir mejor

Debido a sus propiedades calmantes, mucha gente utiliza el aceite de CBD para dormir mejor. Las personas con insomnio suelen tener altos niveles de cortisol (la hormona del estrés) por la noche. Ingerir aceite de CBD poco antes de acostarse puede ayudar a relajarse y a dormir mejor.

Aunque el CBD podría no ser una solución a largo plazo para el sueño, podría ser muy útil para las personas que sufren episodios de insomnio. También podría beneficiar a las personas con otros trastornos del sueño. Sin embargo, se necesitan más investigaciones al respecto.

Recuperación de adicciones

El aceite de CBD podría ayudar a las personas drogodependientes durante su recuperación y rehabilitación. Existen pruebas que sugieren que el CBD puede reducir la ansiedad y el deseo de abstinencia en personas dependientes de opiáceos.

El CBD también podría ofrecer un apoyo similar a las personas que intentan dejar de fumar.

Alivio del dolor

Aunque los productos con CBD, como el café y el chocolate con CBD, pueden ser innovaciones bastante recientes, el CBD derivado del cáñamo se ha utilizado para aliviar el dolor durante miles de años. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, es especialmente eficaz para ayudar a las personas con espasmos musculares o dolor neuropático (nervios dañados).

El aceite de CBD también puede ayudar con:

• Dolor crónico - aquellos que experimentan dolor crónico pueden encontrar que una dosis diaria de CBD puede ayudar a aliviar los síntomas.
• Dolor de artritis - la naturaleza antiinflamatoria del CBD puede beneficiar a quienes padecen artritis. Aplicar CBD como gel tópico o ingerirlo a través de gotas o comestibles puede reducir la hinchazón, la inflamación y el dolor asociados a la artritis.
• Esclerosis múltiple ( EM): los espasmos musculares son un síntoma común de la EM, una enfermedad autoinmune que afecta a todo el cuerpo. Los espasmos musculares frecuentes pueden causar dolor y malestar significativos, pero muchas personas encuentran alivio con la ingestión regular de CBD.

Chocolate, café y gotas de CBD

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